Bila badan korang dah bagi signal !!

Minggu ni jadual bagaikan pak-pak menteri (perasan mode)...Rabu mak kena jaga pavilion Pameran Hutan Kita kat Menara KL dari pukul 9 am sampai lah 6 pm...tapi pukul 7 am dah gerak dari rumah ok...so pukul berapa dah bangun tu...malam rabu tu, subuh-subuh dah terkena simpul biawak (orang tua-tua cakap) kat betis kanan...Siapa yang pernah kena mesti tahu sakitnya macam mana kan...

Selalu mak time mengandung je akan kena simpul biawak ni, ni tetiba pulak kan...dah la tengah period, kena simpul biawak....pagi tu kena jaga pavilion pulakkkk....pakej korang....

So kalau dah kena simpul biawak means my body trying to give signal...badan kekurangan something...something is missing!!!

Rabu :: at menara kl jaga pavilion

Tapi sebab kan berderet jadual penuh, so tak sempat nak google apa yang missing tu kannn...

Balik hari rabu malam tu..betis still sakit uollsss...esok pepagi nak gerak pi Port Dickson pula....ada bengkel sampai Jumaat sebenarnya...so gerak pukul 7 am lagi....so imagine, dengan kaki sebelah sakit...berbengkel dari pagi sampai malam...period lagi...mood swing betulllll..habis bengkel..sampai rumah around 10 pm...rendam kaki dalam air panas uollsss..minta tolong encik husband buat teh halia, segar kan badan....sebab esok flight pukul 6.55 uollsss ke kedah..untuk site visit...Omaaiigod...bila bising-bising dengan husband,...husband cakap...haaaaa..imagine PM macam mana..umur pun dah berapa Tun tu??

Khamis :: at Port Dickson berbengkel

Malam :: minum teh halia sebab badan dah lesu 

Ok fineeeeeeee....deeppp...

Jumaat pagi, sampai klia pukul 5.40 am...i had my breakfast at kedah airport dengan few colleageus..so mak buat-buat la tanya..kalau simpul biawak nak buat apa ya?? so one of them kata, maybe badan kekurangan potassium atau zink..so silalah beli banana...huhuhu...okay..baikkk...pandangan itu diterima...

Jumaat :: Ke kedah untuk field trip

Senyum juga walau kaki tengah sakit

Settle kan site visit kat kedah, touch down klia @ 4.10 pm, malam tu qada tidurrr, dengan kaki still sakit berdenyut-denyut...

Besok, pagi sabtu baru mak google...my husband dah cakap...tu sebab kurang susu la tu..dah lama tak minum susu kan????...then bila google...kebanyakan yang keluar result adalah maybe badan kekurangan magnesium, that's why muscles start to give signallll...kalau boleh bercakap...maybe dah jeritttt " woiiiii minum susu laaaaa, i need to be feed" kannn? salah satu tanda badan kurang magnesium adalah...korang susah nak tidur juga...which happened to me also...badan penat, tapi tak boleh tidur, mesti terjaga-jaga malam..atau mata tak boleh lelap... Mak pun google susu anlene punya page, so antara info kebaikan minum susu ni adalah seperti di bawah:

Susu juga merupakan penyumbang kepada sumber magnesium uolsss...last sekali mak consume susu adalah masa pregnant kan aydan...2 tahun lepas korangg...memang la kannn...so dengan insaf nya, masa beli groceries mak pun sambar laa anlene..satu yang cafe latte dan satu yang original...yang cafe latte ni dia jenis yang stick...macam 3 in one tu..1 pack ada 7 stick, harga RM9.60 kat 99 speedmart...Yang anlene original tu, harga RM 19.90...

Rasa latte tu sedap...macam korang beli coffee stok2  mahal tu...yang anlene original rasa dia macam vanilla..pun sedap juga...so, yang latte tu mak akan bancuh masa breakfast, dan yang original tu bancuh masa nak tidur....nanti kita tengok macam mana kesan dia ekkk..so farr, my betis dah tak sakit dahhhh...hilang sakit tu korangggg..