Korang makan supplemen apa masa preggy?

Minggu dah masuk 25 minggu mak preggy..alhamdulillah..Alah, loya semua dah takde dah..hilang lepas masuk bulan ke 4..bleeding pun..takde dah..kalau tak jenuh...uri pun dah naik..masa last checkup hari tu..Doc cakap uri dah naik...Yey..syukur alhamdulillah..

Sejak pindah ke KL, dah tak p check up kat klinik kesihatan kerajaan...1. Ramai giler orang, sampai ada yg duduk kat tangga (mak punya klinik kesihatan adalah klinik desa ye kwn2) 2. Rasa annoyed pulak dengan nurse yg incharge kawasan mak (hormon mengandung mak menjadikan mak sensitip)

So, untuk checkup kali ni, mak p klinik swasta jaaa..walaupun checkup nya tak detail n kena bayar...takpe la kan..janji tak ramai n tak rasa annoyed. So kalau klinik swasta haruslah supplemen nya pun lain dari klinik kerajaan..bayar kan.. Meh mak share supplemen yg klinik swasta bagi bila checkup:

Yg ephyra n omega guard tu mak top up ok..klinik bagi pil kalsium n pramilet (pink)

So far belum lagi terasa kejang2 kaki..atau simpul biawak tu...Kalsium tu doc kasi sebab mak mengadu tangan sebelah kiri rasa kebas n sakit..macam rasa semut2 tu...so bila dah makan pil kalsium, alhamdulillah tak kebas dah..

Bila kandungan dah masuk 6 bulan pulak,..kite try minum VCO 1 sudu 1 hari..khasiat dia tak pasti laa..tapi dok baca pengalaman orang lain yang mudah bersalin bila minum VCO ni, terpengaruh la jugak mak nak cuba minum...Kite minum VCO brand UTM..beli masa MAHA hari tu..murah ja masa beli kat MAHA..dalam RM 58 rasa nya..kalau tak silap...

Yang bekas kecil tu kite asingkan untuk kegunaan luaran..nak letak kat rambut ka, letak kat kulit kaa..minyak kelapa kan elok untuk kulit n rambut

Ni la supplemen yg kita telan untuk preggy kali ni..Harap dipermudahkan urusan sehingga bersalin nanti..Amin..